足を大切にする
イラスト:イラストポップのマーク素材 | 足跡の無料マーク素材
どうも、ふるふるです。
今日は少し「足」のことについて突然に触れていきたいと思います。
僕は生まれつき扁平足で今でも子供に、お父さんは、「土踏みます」(土踏まずの反対)があるね。と、言われたりします(笑)
こんな冗談を言ってますが、土踏まずがあるのとないのとでは体の疲れ方、また姿勢や足への負担など色々と支障があるようです。
ということもありながら、最近は足を少し気遣ってあげています。
乾燥しやすい踵には保湿クリームを塗り靴下を履いて寝るように心がけたり。入浴の際には、マッサージをしてみたり。
普段酷使しているのにあまり意識される事のない足ですが、大切にする事で病気になりにくかったりするという話を聞きます。
その点を意識しながらどんな変化があるか変化を見たいと思います!
ありがとうございます!